OHJE:
3dl auringonkukansiemeniä
1dl pellavarouhetta
1dl kurpitsansiemeniä
0,5 dl mantelijauhoa
o,5 dl chia-siemeniä
1tl merisuolaa
3 munaa
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä uunipellille ohueksi levyksi.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
Leikkaa paloiksi heti uunista ottaessa.
Ohjetta voit muokata mielesi mukaan, erilaisilla siemenillä tehtynä aina hieman maku muuttuu.
Tämä superterveellinen siemennäkkäri on myös gluteeniton.
Energistä loppuviikkoa!
Sanna
Ohjetta voit muokata mielesi mukaan, erilaisilla siemenillä tehtynä aina hieman maku muuttuu.
Tämä superterveellinen siemennäkkäri on myös gluteeniton.
Energistä loppuviikkoa!
Sanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti